Sadržaj
Paprat se smatra jednom od najdrevnijih biljaka obitelji osmund. Distribuciju je dobio u zemljama Azije, Meksika i Finske. Zbog svog bogatog sastava, paprat je korisna za ljudsko tijelo. Ali ako se koristi pogrešno, može nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju. Zbog toga se biljka mora koristiti vrlo pažljivo.
Hranjiva vrijednost i kemijski sastav paprati
Paprat je biljka koja naraste do 30 m visine. Razmnožava se sporama koje se nalaze na dnu njegove baze. Postoje mnoge sorte biljke. Neki od njih koriste se u ukrasne svrhe. Drugi se koriste u kuhanju i alternativnoj medicini.
Prije upotrebe važno je proučiti karakteristike paprati. Koristi i štetnosti za ljude određuju se načinom primjene. Svježe iščupana biljka sadrži otrovne tvari. Stoga se prije upotrebe prethodno termički obrađuje.
100 g paprati sadrži:
- 5,5 g ugljikohidrata;
- 4,6 g bjelančevina;
- 0,4 g masti.
Korisne tvari koncentrirane su ne samo u lišću, već i u rizomima biljke. Oni uključuju:
- aspidinol;
- tanini;
- fosfor;
- željezo;
- esencijalna ulja;
- cinkov;
- vitamini A, B, C i PP;
- selen;
- željezo;
- magnezij;
- flavaspidna kiselina;
- natrij;
- Beta karoten.
Koliko kalorija ima paprat
Sadržaj kalorija paprati na 100 grama iznosi samo 34 kcal. To mu omogućuje upotrebu u prehrambenoj prehrani. Sadržaj kalorija dinstane paprati iznosi 45,3 kcal. U kombinaciji s drugim komponentama, sadržaj kalorija u jelu se povećava.
Korisna svojstva paprati
Od davnina se paprat koristila u ljekovite svrhe i za kuhanje. Ali ne razlikuju se sve biljne sorte u korisnim svojstvima. Neki od njih smatraju se otrovnima. Glavna značajka biljke je uklanjanje otrovnih tvari. Ostala korisna svojstva jestive paprati su sljedeća:
- poticanje vitalnosti;
- obnavljanje razine šećera u krvi;
- poboljšani sastav krvi;
- normalizacija imunološkog sustava;
- stabilizacija funkcije štitnjače;
- jačanje koštanog tkiva;
- stimulacija metabolizma.
Ljekovita svojstva korijena paprati
Po ljekovitim svojstvima nisu poznati samo izbojci, već i biljni rizomi. Na njihovoj osnovi pripremaju se tinkture i dekocije. Postoji pozitivan učinak lijeka na razne tumore. Uz pomoć tinkture paprati uklanjaju se bolovi u zglobovima i liječe proširene vene.Korisna svojstva biljnih rizoma također uključuju:
- antihelmintsko djelovanje;
- protuupalni učinak;
- uklanjanje bolnih senzacija;
- zacjeljivanje ulcerativnih formacija i plačljivih rana;
- antitumorski učinak.
Blagodati paprati za ljude u hrani
U kuhanju se koriste mladi listovi. Konzerviraju se za zimu, dodaju salatama, peku i kuhaju u juhi. Osušeni listovi koriste se umjesto začina. Biljka ima okus poput šparoga ili gljiva. Po svojoj hranjivoj vrijednosti uspoređivan je s proteinima žitarica. Proizvod se dobro apsorbira, a da ne izaziva osjećaj prejedanja. Pozitivno djeluje na živčani sustav i potiče eliminaciju radionuklida iz tijela.
Kakvu se paprat može jesti
Jedu se samo određene sorte i dijelovi paprati. Rhizomi se koriste isključivo u ljekovite svrhe. Izbojci mladih biljaka traže se u kuhanju. Zovu se rakhis. Ali čak je i njima zabranjeno jesti sirove. Toplinska obrada biljke smatra se obveznom.
Osušene i nasjeckane rakije djeluju kao začin za meso. Slani ili kuhani mladi listovi dodaju se salatama, juhama i glavnim jelima. Kad je svježa, biljka je gorka. Da bi ga eliminirali, lišće se namoči u slanoj vodi. Da bi se dugo zadržala korisna svojstva, izbojci se konzerviraju. Proizvod se izvrsno slaže s povrćem, mesom, umakom od soje i rižom.
Paprat koristi za ljude
Zdravstvene dobrote paprati za odrasle su obogaćivanje hranjivim tvarima. Zahvaljujući tome, jačaju se imunološke snage tijela i povećava otpornost na razne bolesti. Biljka je namijenjena ljudima koji vode sjedilački način života i rade u opasnim industrijama. U prisutnosti prekomjerne težine, potiče metabolizam, što pridonosi neškodljivom gubitku kilograma.
Prednosti paprati za muškarce
Ljekovita paprat ima široku primjenu u liječenju muških bolesti. Zbog sadržaja velikog broja elemenata u tragovima, biljka pozitivno djeluje na reproduktivnu funkciju, povećavajući šanse za povoljno začeće. Protuupalni učinak omogućuje vam upotrebu u borbi protiv hemoroida, prostatitisa i impotencije. Kupke s dodatkom juhe od paprati ublažavaju bolne osjećaje reumatizma.
Kakva je korist od paprati za žene
Žene koriste ljekovite paprati za uklanjanje ginekoloških patologija, liječenje kroničnih bolesti i u kozmetičke svrhe. Biljni dekocije i tinkture mogu se progutati i primijeniti lokalno na problematična područja. Juha od paprati često se koristi za upalu jajnika. Liječenje se provodi 2-3 tjedna. Između tečajeva je mjesečna pauza. Jedna od prednosti biljke je sposobnost kombiniranja s lijekovima. Zahvaljujući svojim korisnim svojstvima, pomaže i u sljedećim situacijama:
- flebeurizma;
- akne;
- migrena;
- predmenstrualni sindrom;
- usporen metabolizam;
- upala reproduktivnih organa.
Da li je moguće da trudnice jedu paprat
Određene biljne sorte strogo su zabranjene ženama na položaju. Potiču kontrakcije maternice, povećavajući time vjerojatnost pobačaja. Moguće su i nuspojave poput vrtoglavice, napadaja i zatajenja dišnog sustava. Jestive sorte predstavljene u korejskim odjelima za hranu nisu štetne za trudnice.
Je li moguća paprat za dojilje
U postporođajnom razdoblju žene pažljivo prate prehranu.Čak i malo odstupanje od uobičajene prehrane može rezultirati alergijskom reakcijom kod bebe. Sorte namijenjene prehrani ljudi u ovom slučaju nisu zabranjene. Ali važno je promatrati reakciju dječjeg tijela na uvođenje novog proizvoda. Ne preporučuju se lijekovi na bazi paprati.
S koliko godina može paprat za djecu
Ljekovita svojstva paprati čine je djeci neophodnom. Bogat sadržaj joda posebno je vrijedan. Proizvod je odobren za uporabu od 2 godine. U prehranu se uvodi postupno u malim obrocima. S liječnikom se razgovara o mogućnosti individualne uporabe ljekovite paprati.
Papratnja medicinska primjena
Liječnici propisuju paprat kako bi povećali učinkovitost glavnog liječenja. Ženska paprat je posebno popularna za uklanjanje crva. Paralizira mišićni sustav parazita i uklanja iz tijela toksine koje oni oslobađaju tijekom svog života. Ekstrakt biljke dio je pripravka "Filixan". Njegov se kolega može pripremiti kod kuće pomoću dostupnih alata.
Biljka nije ništa manje učinkovita u sljedećim slučajevima:
- kolecistitis;
- epilepsija;
- maligne formacije;
- pleuritis;
- zatvor.
Upotreba paprati u tradicionalnoj medicini
Ljekovita svojstva paprati visoko su cijenjena i u narodnoj medicini. Sredstva stvorena na njegovoj osnovi nisu inferiorna u učinkovitosti od nekih lijekova. Štoviše, vjerojatnost nuspojava je mnogo manja.
Tinktura paprati
Alkoholna tinktura koristi se za transdermalnu primjenu. Utrljava se u problematična područja 3-4 puta dnevno. Postupak kuhanja je sljedeći:
- Zdrobljeno korijenje prelije se alkoholom u omjeru 1/4.
- Lijek se infuzira 2 tjedna na tamnom mjestu.
- Prije upotrebe filtrirajte tinkturu.
Uz suhi pleuritis, lijek se uzima 3 puta dnevno. Prethodno se 20 kapi tinkture razrijedi s 50 ml vode. Prijem se mora provesti 30 minuta prije jela.
Kaša od korijena paprati
Iznutra se biljka ne konzumira svježa. Ali može se koristiti kao aplikacija. Lijek se dobro nosi s ozbiljnošću i bolovima proširenih vena. Recept je sljedeći:
- Korijen se temeljito zdrobi na bilo koji mogući način.
- Dobivenom prahu dodaje se kiselo mlijeko u omjeru 1/1.
- Kaša se nanosi na mjesta dilatacije vena debelim slojem.
- Gaza se nanosi na vrh i fiksira sterilnim zavojem.
- Nakon 6 sati zavoj se uklanja.
Uvarak od kupke
Juha od paprati uzima se oralno i dodaje u kupke. Drugi je slučaj relevantan u prisutnosti reumatizma, dermatitisa, hemoroida i konvulzija. Postupak pripreme juhe je sljedeći:
- 50 g suhog korijena paprati prelije se u 1 litru vode.
- Sastav se kuha 2 sata na laganoj vatri.
- Procijedite juhu prije dodavanja u kupku.
- Trajanje kupke je pola sata.
Infuzija paprati
Ljekovita infuzija propisana je za žene radi liječenja adneksitisa. Jednokratna doza je 20 ml. Cijeli tijek liječenja je 30 dana. Ne isključuje potrebu za terapijom lijekovima. Infuzija se priprema na sljedeći način:
- 1 žlica. l. zdrobljeni listovi preliju se čašom vruće vode.
- U roku od 15 minuta, lijek se dovede u stanje pripravnosti u vodenoj kupelji.
- Infuzija se filtrira i ostavi da se ohladi.
Ograničenja i kontraindikacije
Korisna svojstva nisu sve ono po čemu je paprat poznata. Pod određenim okolnostima može imati negativan učinak na ljudsko tijelo.To je zbog sadržaja otrovnih tvari. Trudnicama i dojiljama treba pokazati posebnu budnost prije upotrebe biljke. Jednako je važno poštivati doziranje lijeka i ne prekoračiti dopušteno trajanje prijema. Duljom uporabom alkaloidi će se nakupljati u tijelu, što je puno zdravstvenih komplikacija. Apsolutne kontraindikacije uključuju:
- tuberkuloza;
- peptični čir;
- bolesti jetre i bubrega.
Ako se pravilno koristi, biljka će imati samo blagotvorne učinke. Kršenje načela primjene dovodi do razvoja nuspojava. Među njima se razlikuju:
- mučnina;
- glavobolja;
- vrtoglavica;
- konvulzije;
- povraćanje.
Ako se pojave nuspojave, potrebno je prestati koristiti lijek i isprazniti želudac od njega. U te svrhe trebali biste piti što više vode. Ako se osjećate gore, morate posjetiti liječnika.
Zaključak
Paprat je koristan ne samo u liječenju ozbiljnih bolesti, već i u prevenciji. Pomaže u zaustavljanju postojećih simptoma bez sistemskog učinka na tijelo. Da bi se korisna svojstva biljke pokazala u odgovarajućoj mjeri, važno je slijediti preporuke stručnjaka.
